syam

个人偏焦虑，不过感觉没有达到吃药的情况，简单说下我的情况。

最近两年经历的事情，感觉变化蛮明显的焦虑感明显减轻。
个人觉得其实焦虑的本质是敏感想得多，这对于大众来说不太一样。
他们会觉得没有必要，会觉得你为什么要想这么多？

这跟个人经历有很大的关系，你想了解产生的愿意可以看看心理学比较热门的东西。
我是看的 mbti 发现很多人跟我一样的，找到自己的分类。
首先你不是一个人这样，而是一类人有这样的问题，大家都经历过类似的事情，不要给自己太大的压力。

我们只是跟一般人不一样，特别是我发现我这种思想丰富，想得多的；
本质我想问题更深入，时间的跨度更长（可以看到更远的东西），问题解决思路可以迁移给很多领域使用。
如果没有任何输出，那么更容易体现出来一个纠结，抠搜，麻烦的人。
目前是发现，我可以整理很多思绪，
举个例子，我觉得某个技术很屌，我就整个文章啥的，给公司投稿能拿不少钱
如果我对某个社会观点特别感兴趣，我会去问 AI ，我跟他描述我的想法，他给我归总所属的领域或者书籍，

你就会发现，好家伙，真的是太阳底下没有新鲜事，人家早就编撰成书了，还能丰富人格（况且称之为人格吧）
至于某天他们感受到你的不一样之后，就是你的想法多了，你的想法很成体系，甚至能拿来赚钱，这很好。
如果没人感受到也别在乎，都是凡人，怎么能跟你比呢~

哈哈哈，且说到这里，就是不太建议吃药，个人觉得吃精炼的化工的东西对身体不太好，
按照中医的说法，焦虑，抑郁是多是脾不太好，对外看就是肌肉也少，整个人没什么精气神。
相辅相成的，锻炼点肌肉出来，多在没有顶的地方待着，知道啥能补脾就多吃点，缺什么就想吃什么应该是这样。

就是不吃药

跨年见到一句话蛮不错可以送给你
“世界是个草台班子。但！我！不！是”
焦虑是一个超跑的发动机，凡人的拖拉机是不配评论的，哈哈哈哈~
期待你早日进入你自己的跑道。