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zhoubenchiV2EX 第 384656 号会员，加入于 2019-02-17 16:27:33 +08:00今日活跃度排名 7682 |
zhoubenchi 最近回复了
5 天前 回复了 deadlineChen 创建的主题 › 问与答 › 父母不在了，是不是就四海为家了？ |
来一个拥抱🤗
24 天前 回复了 cominghome 创建的主题 › 健康 › 痛风 or 尿酸高的朋友们来交流一下吧 |
这么多痛风。
找过一个本省有名的痛风方面的三甲副主任，聊了很久，她给的建议结合自己的学习了解，坚持了 10 个月，基本上不吃药，指标都正常了。
减肥（ 178cm ，减到 70 ，之前 76 ），喝水（最低 2L ），忌口（高嘌呤的不能吃，其它牛羊猪肉适当吃，肥肉不吃，甜的东西不吃，盐要尽量的少，酒精不要摄入），适当运动，保暖（特别是脚、腿、手指这些位置），保持心情舒畅（不因为得了痛风治不好，心理一直有压力，也不要因为无法大快朵颐难过，我自己就难过了一个多月）。
但是，如果本身指标都很高了，听医生当时说的，就只能靠药物控制。
找过一个本省有名的痛风方面的三甲副主任，聊了很久，她给的建议结合自己的学习了解，坚持了 10 个月，基本上不吃药，指标都正常了。
减肥（ 178cm ，减到 70 ，之前 76 ），喝水（最低 2L ），忌口（高嘌呤的不能吃，其它牛羊猪肉适当吃，肥肉不吃，甜的东西不吃，盐要尽量的少，酒精不要摄入），适当运动，保暖（特别是脚、腿、手指这些位置），保持心情舒畅（不因为得了痛风治不好，心理一直有压力，也不要因为无法大快朵颐难过，我自己就难过了一个多月）。
但是，如果本身指标都很高了，听医生当时说的，就只能靠药物控制。
122 天前 回复了 hello202311 创建的主题 › 问与答 › 喝自来水，矿泉水还是纯净水？ |
景田的纯净水挺好喝。
210 天前 回复了 an0nym0u5u5er 创建的主题 › 京东 › 巨坑的京东， plus 做了巨大调整都不通知用户的，有 plus 会员的来看看 |
我 N 年前把 Plus 会员都续到 2025 年了，现在不给每月 100 的券，去打官司也不见得打不赢。
216 天前 回复了 y99c11 创建的主题 › 互联网 › 还有谁记得轻舞飞扬啊 |
2001 年下半年第一次上网
@andyxq #19 好看了你和大家的意见，还是换个石头或追觅吧。
我都准备下手科沃斯了。。。。
科沃斯不行吗，为什么没一个人推荐？
科沃斯不行吗，为什么没一个人推荐？
2023-10-12 13:08:56 +08:00 回复了 dbsg 创建的主题 › 健康 › 有颈椎病的伙伴么？怎么改善呀 |
我买两个小哑铃，照着也哥的视频，每天 4 分钟，效果明显。
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